
Het is januari, de maand waarin de meeste huwelijken beëindigd worden, als je dit vergelijkt met de overige maanden van het jaar. Dat is niet zo vreemd. De feestdagen brengen voor veel gezinnen de nodige spanningen met zich mee.
Voor ouders is een echtscheiding een ingrijpend besluit. Vaak is er al heel wat aan zo’n stap voorafgegaan. Als er kinderen bij zijn betrokken, maakt dat het nog ingewikkelder en emotioneler. Voor kinderen is een echtscheiding een heftige ervaring. Hoe moeilijk die periode voor ouders ook is, het is super belangrijk om kinderen hierin goed te begeleiden.
Hulp vragen
Hulp vragen voelt soms moeilijk. Zie het als een kracht. Het is belangrijk dat jij en je kind zo goed mogelijk door de scheiding heen komen. Dit is niet iets wat je dagelijks doet. Schroom dus niet om hulp te vragen bij een mediator of coach voor jezelf en/of je kind als je voelt dat dit nodig is. Soms is het fijn als iemand van buitenaf met je mee kijkt naar de situatie. Voor je kind kan het praten met een neutraal persoon prettig zijn om de zorgen mee te delen waar het jullie niet mee wil lastig vallen. Je kind voelt namelijk haarfijn aan dat het voor papa en mama al moeilijk genoeg is.

Ieder kind reageert anders
Elk kind ervaart een echtscheiding op zijn eigen manier. Ieder kind, ieder gezin en iedere scheiding is anders. Toch is er wel iets te zeggen over de reactie die je kunt verwachten en de leeftijd van jouw kind.
Een baby en peuter is erg gevoelig voor emoties uit de omgeving. Zij kunnen deze gaan overnemen en onrustig of angstig worden. De eerste levensjaren komt ook de hechtingsrelatie tot stand. Deze is afhankelijk van de interactie tussen ouder en kind.
Kleuters begrijpen woorden als “altijd” en “nooit” nog niet goed. Dus dat papa en mama nooit meer bij elkaar gaan wonen is een vaag begrip. Omdat zij zelf het middelpunt van alles zijn, kunnen ze zichzelf de schuld gaan geven van de scheiding. Terugvallen in ontwikkeling kan een reactie zijn van stress (bedplassen, speentje).
Voor kinderen van 6-9 jaar draait de wereld nog veel om henzelf. Zij kunnen zich afvragen of papa of mama nog wel van hun houdt, omdat ze weggaan. Deze emoties kosten veel energie. Er kunnen problemen op school of op sociaal-emotioneel gebied ontstaan.
Voor kinderen van 9-12 jaar is het belangrijk om te laten zien dat alles goed gaat en onder controle is. Zij willen geaccepteerd worden door leeftijdsgenootjes. Deze kinderen begrijpen al veel, maar emotioneel is het een boel om te verwerken.
Tieners maken zich steeds meer los van hun ouders. Vrienden worden steeds belangrijker. Hun zoektocht naar hun eigen identiteit is flink verwarrend. Een scheiding kan dit nog versterken.

Iedere scheiding is weer anders. De ervaring leert, dat er een aantal zaken van belang zijn voor je kind. Hieronder een aantal punten waar je rekening mee kunt houden:
Vertel het je kinderen zelf
De boodschap van de scheiding vertellen aan je kind is niet gemakkelijk. Het zou mooi zijn als jullie dit overdag met het hele gezin compleet kunnen doen.
Je kind is niet de schuldige
Geef elkaar niet de schuld. Zeg ook dat je kind niet de schuldige is. Kinderen kunnen nog egocentrisch zijn en denken dat zij de schuld hebben.
Liefde voor de kinderen blijft
Vertel dat jullie nog evenveel van je kind houden als voor de scheidingsboodschap. Zeg ook dat dit niet zal veranderen.
Definitief
Kinderen willen, hoe oud ze ook zijn, dat hun ouders weer bij elkaar komen. Wees duidelijk en schep geen verwachtingen die je niet waar kunt maken.
Voorbereiden
Een scheiding brengt vaak veel veranderingen met zich mee. Dit kan bijvoorbeeld zijn: ander huis, nieuwe school, verandering van omgeving of sportclub,… Bereid je kind op deze veranderingen zo goed mogelijk voor.
Breng school op de hoogte
Je kind zit waarschijnlijk vol emoties en kan ander gedrag laten zien. Belangrijk als school en de kinderopvang op de hoogte zijn om gepast op het gedrag van je kind te kunnen reageren.
Loyaliteitsprobleem
Kinderen kunnen en willen niet kiezen tussen hun ouders. Zij kunnen het erg moeilijk hebben met het gaan naar een ouder en de ander achter te moeten laten.
Blijf samenwerken
Spreek respectvol over de andere ouder en maak goede afspraken samen. Doe het voor je kind!
Aandacht voor je kind
Er komt waarschijnlijk veel op je af bij de scheiding. Heb oog voor het welzijn van je kind. Maak bewust tijd voor extra liefde en aandacht. Je kind heeft de extra zorg nodig!
Zorg goed voor jezelf
Goed voor jezelf zorgen, betekent goed voor je kind zorgen. Een goed uitgeruste, ontspannen ouder kan beter functioneren.
Tot slot
Ik wens je veel sterkte en wijsheid toe in deze pittige periode. Er ligt veel op je bord om alleen mee te dealen. Schroom niet om aan de bel te trekken om samen naar de situatie te kijken of je zorgen te delen. Dat kan bij een familielid, een goede vriend of een professional.
Comments